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Heute geschafft:
✅ Technische Ausbildung: Koordinationsläufe
✅ Allgemeine Ausdauer: Langlauf

Natürlich extra direkt vor dem Sport noch mal was gegessen. Nicht, dass ich in der Ketose bin, dann würde beim Laufen ja der Fettstoffwechsel noch mehr verwendet werden, und ich mag doch nicht weiter abnehmen. 😅
(sorry)

Solbald ich dann noch den Garagenschlüssel für den Sportplatz bekomme, wird das Training auch etwas abwechslungsreicher und ich kann die andere Bereiche mehr Trainieren.

@The_Observer6955 Sehr cool !

Nicht weiter abnehmen ... Ich will das auch so 🤣

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