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Erwarteter Muskelkater nach Radtour: Beinmuskulatur

Tatsächlicher Muskelkater: Oberarme

(ja ich bin wirklich nix mehr gewöhnt)

@fedibikes

Ist ambitioniert, bzw. funktioniert glaube ich nur wenn man seine Ansprüche / Vorstellung auch verschiebt, und das wiederum ist gerade so ein Punkt warum es mich reizt. Bin gerade relativ untrainiert und mit dem Single Speed ärgere ich mich nicht wenn ich am Berg mal schiebe und freue mich dass ne 20 km Tour ne sportliche Herausforderung ist (die mich in der Form früher kaum gefordert hätte).

Ich fahre gerade ne 44:18 Übersetzung, schau mal hier
ritzelrechner.de/?GR=SGLS&KB=4

Heute kommen Rennlenker und neue Bremsen an. Projekt Single-Speed Renn/Gravelbike rückt näher.

Und damit ich während ich mich beim Umbau verzettele fahrtüchtig bleibe habe ich 'schnell' noch ein zweites Elops 500 bestellt. Plan ist, dass eines das Bike für die Stadt und das andere das Bike für Überlandtouren wird.

Heute Radtour mit dem Single-Speed. Zur Auswahl stehen jeweils noch nicht so gefahren.

Arbeitsweg ist besonders interessant weil Arbeit, aber wegen konstanter Steigung geht er sicher in die Beine.

Die Runden durch die Täler sicher insgesamt angenehmer, die Remstalrunde hat auch Steigung (keine Gangschaltung am Rad!) aber eher gedrängt und lange ebene Strecken, was sie sicher einfacher macht.

@fedibikes @fedibikes_de

Kephalos boosted

Tweet von Verrückte Geschichte (@drguidoknapp) um 24. Juni, 16:51
Zwischen 1950 und 1957 starben in der Bundesrepublik jedes Jahr etwa 10000 Frauen an den Folgen illegaler Abtreibungen.

Quelle: Axel Schildt, Deutsche Kulturgeschichte, S. 103

twitter.com/drguidoknapp/statu

Dosentomaten und Gurke in den Kühlschrank gestellt. Damit wird dann morgen fabriziert

„Stiftung märchentest“ mastodon ist halt auch nur Twitter mit offenem Protokoll

Kephalos boosted

@acousticmirror Yup, Wingo and I have talked about this. He agrees the WASM stuff is important but is more personally excited about the GC stuff atm. But the GC stuff might help the WASM compilation effort, is my understanding.

Wingo's talk "Compiling Webassembly: Notes from the Trenches" is a spectacular watch, btw. archive.fosdem.org/2021/schedu

Kephalos boosted

Die Verbraucherzentralen schlagen vor, dass #9EuroTicket ab September beizubehalten und für 29 Euro zu verkaufen.
Sicher ist: Den Riesen-Fortschritt eines EINHEITLICHEN, für alle bezahlbaren Tickets darf nicht wieder zürückgedreht werden! Dafür muss es JETZT eine große gesellschaftliche Bewegung geben.
#verkehrswende

Gibts denn unter den @fedibikes - Lesern Leute in Mehrfamilienhäusern? Das in dem ich lebe ist ca. 5 Jahre alt und es gibt hier Räder in den 2 Fahrradräumen im Keller die seit 5 Jahren nicht mehr bewegt wurden..

Gleichzeitig hat man dann Probleme das rad unter zu stellen..

@fedibikes Melde vollzug: Neuer Schlauch drin und auf komfortable 6 bar gebracht.

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Projekt Single-Speed auf Rennlenker (bzw. Gravel Lenker) umrüsten nimmt Form an. Ich surfe auf bike-components.de und kann so wunderbar verdrängen dass ich eigentlich noch den neuen Schlauch einziehen wollte..

Plan (nicht final):

Shimano BL-R400 Bremsgriffe
Shimano Felgenbremse BR-R451
Neue Bremszüge und Lenkerband

Ritchey Comp VentureMax 31.8 Lenker ODER LEVELNINE Team-Gravel Di2 31.8 Lenker

Kommt dann so auf ein EUR 140 upgrade.

@fedibikes

Auf meine Haut lasse ich nur Wasser und Galli Lagerfett

@fedibikes

@fedibikes Na sowas, wie der Zufall es will habe ich glaube ich einen passenden Fahrradschlauch.

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Heute Morgen Frühsport - erstes Mal seit letztem Männerschnupfen. Bei km 10 ein periodisches Zischen gehört. Nachgeschaut und etwas braunglas gefunden.

Ein Glück an der günstigsten Stelle der Tour passiert. In 500 Metern Entfernung war die Bushaltestelle mit direktverbindung in meinen Wohnort. Der Reifen hat auch immer noch genug Luft gehabt um dann von der Bushaltestelle die letzten Meter nach Hause zu fahren.

@fedibikes

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