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Weil heute so ein Tag ist, an dem es wichtig sein könnte:

Tut euch den Gefallen und legt euch im Vorhinein Regeln für das Besuchen von News-Seiten, sozialen Medien (insb. den konkreten Hashtags) und co. auf, bspw. max. alle 2-3 Stunden o.Ä..
Das hilft zumindest mir, nicht in dieser Informationsflut und in den für mich schlechten Nachrichten zu ertrinken.

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