Vor zwei Tagen hab ich mir eine App für Körperübungen runtergeladen, um etwas für meine Fitness und mein weiches Bindegewebe zutun und ich merke, wie es mich mehr motiviert, wenn mich wenigstens eine (künstliche TextToSpeech-) Stimme durch die Übungen leitet und mir Tipps gibt als wenn ichs ohne mach. 🤔 Außerdem wird mir am Ende immer gratuliert. Yay!! 🎉

Gestern vorm Schlafengehen noch ein paar Dehnungsübungen gemacht - heute Muskelkater in der Leistengegend. Läuft! 😃