Ich glaub ich hab heut gecheckt, warum ich so unglaublich schlecht darin bin, regelmäßig Physio-Übungen zu machen, aber Yoga-Videos nachturnen total gut geht.

Ich hab kein ordentliches Zeitgefühl. "Diese Position für X Sekunden halten"? Vergiss es.
Und wer meint, dann mach halt Wiederholungen oder zähl Atemzüge: ich verzähle mich ziemlich leicht. "5 Wiederholungen"? "4 Atemzüge"? Keine Chance 😂

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Bei Videos oder Apps wird mir das abgenommen. Jemand anderes sagt, worauf ich bei der Übung genau achten muss, wie ich atmen soll, wie lange ich halte, wie oft ich wiederholen soll.
Und damit kann ich mich aufs Machen konzentrieren.

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@pascoda Klingt nah einer gefundenen und praktikablen Lösung. Danke fürs Teilhaben lassen!

@MacLemon ich mag diese momente, wo es bei mir "klick!" macht und ich endlich durchschau, warum mir Dinge auf eine Art schwer fallen und warum bzw. auf welche Art sie einfach(er) sind.

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